作者：网上追风（超级俱乐部个人ID：）

俱乐部：霸州随行户外登山（超级俱乐部ID:）

户外经历：

吉林：长白山、珲春一眼望三国、延吉、图们、长春等；

辽宁：沈阳棋盘山、锦州北普陀山、葫芦岛、小海山岛等；

黑龙江：哈尔滨、阿城一撮毛山、抚远东极、伊春库尔滨雾凇、汤旺河石林、鸡西兴凯湖等；

内蒙古：包头、库不齐沙漠、呼和浩特、希拉穆仁草原；

河北：小五台山、茶山、驼梁、天路、天河山，秦皇岛，南戴河、空中草原；

河南：嵩山及南太行系列等；

山东、山西、陕西、江西、四川、浙江、西藏、北京、天津及周边。

（河北金华山）天热溶洞探险）（四川七藏沟徒步）

——走进户外——

年步入户外至今，由起初的自驾到火车+公交+包车；由队员到领队，经历过对户外登山知识的一窍不通，到通过驴友之间的交流和学习，再加上自己的深加研究，演变成今天。这个过程耐人寻味。

最开始接触户外，只是为了放松心情，缓解压力，强身健体。后来，我慢慢发现户外带给我更多的精神食量——它可以锻炼意志，增长知识，让我认识更多志同道合的朋友。

（珠峰大本营）

（西藏山南雍布拉康）

（我和老婆）

细数这些年的足迹，我才惊奇的发现，自己已经走遍大半个中国。从长白山到库布齐沙漠，由山缘海再到草原沙漠；从小五台到南北太行，再到华山泰山武功山，驴友的经典线路也一一走遍；还有七藏沟和珠峰大本营，高原线路也尝试了一二……每一个地方有着不同的风景，更有不同的故事、不同的感触。

我常说，“登山最直接的好处就是可以预防感冒、减肥，得到一个好的身体，每当步入大山之中，闻着树木、花香，听着鸟鸣声，看着小动物的奔跑，再登上顶峰，眺望远方，面对蓝天白云，历感神清气爽、豁然开朗”。

——成为领队——

从对户外徒步、登山的一无所知，到跟队，再到领队，我经历了三年多的光景。由于我所在是一个县级城市，距有山的地方就是北京和保定一带，交通又以北京方便，几年中，便以北京为中心，几乎不间断的参加北京户外登山活动，也结实了北京多支户外队伍和领队。

随着对户外登山这项运动的理解日益加深和户外经验的逐步增长，也发现所在地人们对户外的普及增强了，我便渐渐萌生出自己建队、带队的想法。我想突破自己、挑战自己、锻炼自己，也想让更多人了解户外登山，并从中享受乐趣与收获。

所以，经过与朋友协商和了解本地发展状况，制定了自己的方向、目标和理念，便于年3月份成立了霸州随行户外登山队。我也成为俱乐部的创始人兼领队。

（建队后首次活动）

我至今记得，第一次带队去的是北京平谷天云山。由于第一次组队活动，对我认识的人甚少，大部分参与活动的人都是同事和朋友。那一次还遇到了一些困难。

因为对包车行业的陌生，所以碰了不少壁，颇费了一番周折之后才最终成行。好在后来，在大家的帮助下，我们将难题一一解决，最后安全完成活动返回。也算是初尝了起步的艰辛和领队的劳心费神，但是我还是决定在这条道路上继续走下去。

——组织活动——

作为领队组织过的登山活动很多，但是最难忘那一次，却不是登山。

年5月31日，六一儿童节的前一天，我举办了一次以孩子和家长互动的一次活动线路---北京延庆妫河徒步。

俗话说，读万卷书，不如行万里路。对孩子来说，每一次趣味的户外游历，都是一次触摸世界的机会，开阔眼界的课堂。同时，带着孩子出游也是家长和孩子进行情感沟通的一种方式。

虽然孩子们年纪不大，但是走进大自然的时候，他们却表现得非常好。抛开学习压力，乐享自然风光生活。在城市里的孩子们，平日忙于课业，周末还要参加各种补习班，导致他们的天地被局限在学校和家庭两点一线之间。

家长们平日里更是忙于工作，疏于对孩子学业之外的照顾，很少有机会带着他们去户外畅游。所以，趁着六一儿童节的契机，带着孩子去看看大自然最养眼的绿色，游览群山环抱，享受田园风光，让他们接受大自然的给养，在大自然中放飞，快乐成长。

在户外中，孩子们又有了纯真的笑容，表现出只有孩子才拥有的那种天真无邪，我也因此备受感动。

不论你是成年人还是孩子，户外，都是涤荡心灵的最好方式。

——领队素质——

带队走过许多地方，积累了不少经验。

从领队角度说，应该摆正自己的位置。目前在户外带队的领队，绝大多数是值得尊重的。但也有个别的人，应该检讨自己的言行，因此我们也应时刻保持警醒，不能因为成为领队，就飞扬跋扈颐指气使。另外，领队一定要有安全意识、环保意识、团队意识、冲突解决能力、危险识别和应变能力，这些都是一名户外领队应该具备的基本素质。

不过，想要成为一名合格的、优秀的领队，还需要更多的户外经验和实践，要有责任心、大局观、沟通能力、执行能力、奉献精神、良好的体能素质和个人魅力，要会使用GPS及对路况的正确判断的能力，当然这是个累积的过程，也是学习成长的过程。

作为一名有一些经验的户外老队员，我认为俱乐部要繁荣户外活动，就必须形成一支优秀的户外活动领队管理层。因此，我希望更多青年领队能够涌现出来。年轻的朋友，积极锻炼自己的能力，要有我玩我快乐、我做主的意识，不依赖他人；老同志和成熟领队，要有容人和举贤的雅量，有意识锻炼你身边的年轻人。有青年人能够单飞，做起领队了，你该高兴，该支持和帮助。毕竟，一个领域的繁荣，有赖于一大批上进的人，仅仅依靠个人能量是有限的。

这一次，我有幸被评为年全国十大人气领队，感到高兴的同时，也深感自己仍然有许多需要学习的地方。

最后，我也要感谢霸州随行户外登山俱乐部的所有朋友们。虽然有时也会和队友产生矛盾或不同意见，但大家最后都会以大局为准，对领队工作也非常支持和理解。大家给予我快乐、给与我成就，我会还大家一个“春天”。

注：如果想加入俱乐部，和他们一起玩儿。下载“超级俱乐部”APP搜索此俱乐部的ID号（超级俱乐部ID：），就可以加入他们啦！

如果你是

徒步、骑行、登山、跑步等户外爱好者

如果你是

要健康爱运动的上班族

我们为您提供

最专业的户外资讯

最热门的运动攻略

让你成为真正的户外达人

让你的假日更加精彩

如果你是户外人

长按







































白癜风治疗知名医院
治疗白癜风哪家医院