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年农商行杯“醉美珲春”防川边境马拉松进入开赛倒计时阶段,这场前期一直在紧锣密鼓筹备的比赛将在5月16号盛大举行,在此作为赛事承办方,我们有必要为大家介绍下这场马拉松的赛道情况。马拉松赛事全程将在珲春边防公路上进行,公路属于油漆柏油路面,与水泥路面相比,柏油路面落地时脚感偏软,非常有利于长距离跑步。赛道所在公路位于两山之间,山风风速1-2级,风力不强,持续的清风能够缓解跑马产生的疲惫和无聊感,让选手们心情愉悦。具体赛道路况细节如下:1-3km:缓慢下坡3-3.5km:缓慢上坡3.5-10km:平路10-15.5km:缓慢下坡在15.5km之后属于折返路线:15-16km:缓慢上坡16-20km:缓慢下坡20-21km:45度上坡路线。参与全马的选手在此折返,反方向重复上述半马路线。对于参与半马的选手来说:半马路线属于一路缓慢下坡,下坡的时需要控制配速,不要下坡过于冲速度,保持体力,折返的时候一路上坡。对于参与全马的选手来说:1-16km基本属于下坡道路,16-21km属于上坡道路,最后米折返的时候道路坡度较陡,请理智分配体力,控制配速。特别提醒:本次赛道位于中国、朝鲜、俄罗斯三国边境,属于边境管控区域,参赛选手严禁私自翻跃边境铁丝网越境,如发现选手将自行承担一切法律后果。

来源:拓峰赛事

珲春融媒梦璐综合编辑

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