5分钟老年人口腔保健法

做好老年人的口腔护理和预防口臭、蛀牙或牙周炎的产生都成为提高老年人生活质量的重要措施。日本医学家推出了一种安全简单、经济有效的5分钟系统化口腔护理法。经临床验证，采取该法后，口腔内的菌斑指数和牙龈炎指数都明显下落，从效果上看，可以使舌苔、口臭、口腔出血、龈肿减轻，增进食欲、精神好转，特别是该法可清洁口腔整体，易操作，在坐位下就可以进行。具体步骤以下：1、用含漱药液浸润口腔，卷棉签擦拭口腔黏膜(1分钟)。2、用舌刷从舌的后方往前面轻擦十次以擦去舌苔(30秒)。3、用圆形牙北京白癜风医院地址治疗白癜风专家刷清洁牙面，必要时对口腔黏膜也进行清洁(2.5分钟)。4、自己用含漱药液漱口(1分钟)。此法十分适合老年人的口腔保健。